Ich habe mich buchstäblich "frei geatmet" und das möchte ich nun weitergeben. 

• Mein Programm ist in Level I und Level II gegliedert. In Level I erarbeitest du die Basis für deine persönliche Atempraxis. 
   
• Nur Teilnehmende von Level I können anschließend Level II besuchen, da die Kurse aufeinander aufbauen. 
   
• Beide Levels können einmalig als auch mehrmals gebucht werden, da sich die konkrete Ausgestaltung aufgrund unterschiedlicher Bedürfnisse unterscheidet.
   
• Die Breath Mastery wird sowohl als Gruppenkurs über fünf Wochen als auch als individuelles 1:1-Training über vier Wochen angeboten. In jeder Woche erwartet dich eine intensive online Live-Session (60-90 Minuten | Plane jedoch etwas Puffer ein, es soll genug Raum für Verbindung geben) & einiges an Bonusmaterial (Videos, Skript,..) zur Alltagsintegration. 
   
• Neben der Breath Mastery gibt es auch die Möglichkeit sich eine einzelne Session bei mir zu buchen.
   
• Alle meine Kurse und Trainings werden auf die Teilnehmenden zugeschnitten, da persönliche Bedarfe vorab in einem kostenlosen Kennenlerngespräch erörtert werden oder via Buchungsformular erfasst werden. 
   
• Auch während des laufenden Kurses werden Wünsche und Bedürfnisse berücksichtigt, da es um euch und eure Selbsterfahrungspraxis geht. 
   
• Bonusmaterial:
  Zu jeder Woche erhältst du eine freiwillige Impulse (Übungen,..)  zur Integration in deinen Alltag. Außerdem werden nach jeder Sitzung zusammenfassende Unterlagen sowie ergänzende Übungen zur Verfügung gestellt. Abschließend wird ein Teilnahme-Zertifikat ausgestellt. Es gibt genügend Raum für Austausch und individuelle Wünsche.

Ziel ist es, nicht einfach nur Breathwork-Techniken anzuwenden, sondern die bewusste Selbstregulation  und eine tiefgehende Selbsterfahrung.